Sigue estos consejos para fortalecer tus habilidades y emociones en tu paso por la universidad

Crea tu rutina de estudio, elige los horarios y el lugar que te motiven a dar lo mejor de ti

Sé constante, demuestra que hoy es el día más importante para llegar a la meta

Piensa en ti, haz actividades que te motiven y disfrutes

Normaliza hablar de tus emociones, identifícalas y canalízalas con la actividad que prefieras
Celebrar las pequeñas victorias aumenta tu autoconfianza
Buscar ayuda está bien, siempre habrá alguien que nos guie a mejorar emocionalmente
Mejora tu bienestar, siendo parte de espacios, creados por el área de Orientación y Permanencia.
Mejora tu bienestar, siendo parte de espacios, creados por el área de Orientación y Permanencia.
Conéctate contigo, desconectándote ocasionalmente de las redes sociales
Establece límites cuando sean necesarios para fortalecer tu autoestima
Crea tu propia rutina de ejercicio, esto favorecerá tu mente y cuerpo
El lugar para ser feliz es donde
puedes formarte para aprender más de ti.
El lugar para ser feliz es donde
puedes formarte para aprender más de ti.

Responsabilízate por tus palabras y acciones. Si vas a decir algo, procura que sea para construir la autoestima.

Ten presente que los demás no buscan opinión o aprobación sobre su forma de ser, vestir, sentir, su físico, su vivienda, etnia o creencias.

Recuerda que todos tenemos sentimientos y nos afectan cosas diferentes.

Tenemos contenido donde puedes conocer, ver y escuchar más sobre tus emociones
Si necesitas hablar con alguien comunícate a las siguientes líneas de atención:
  • Línea Púrpura
  • Línea Piénsalo
  • Comisaría de Familias
  • Casas de Justicia
  • Línea Púrpura
    01800112137

    Línea Piénsalo
    018000112439

    Comisaría de Familias
    3808400

    Casas de Justicia
    195