Sigue estos consejos para fortalecer tus habilidades y emociones en tu paso por la universidad
Crea tu rutina de estudio, elige los horarios y el lugar que te motiven a dar lo mejor de ti
Sé constante, demuestra que hoy es el día más importante para llegar a la meta
Piensa en ti, haz actividades que te motiven y disfrutes
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Normaliza hablar de tus emociones, identifícalas y canalízalas con la actividad que prefieras |
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Celebrar las pequeñas victorias aumenta tu autoconfianza |
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Buscar ayuda está bien, siempre habrá alguien que nos guie a mejorar emocionalmente |
| Conéctate contigo, desconectándote ocasionalmente de las redes sociales |
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| Establece límites cuando sean necesarios para fortalecer tu autoestima |
| Crea tu propia rutina de ejercicio, esto favorecerá tu mente y cuerpo |
Responsabilízate por tus palabras y acciones. Si vas a decir algo, procura que sea para construir la autoestima.
Ten presente que los demás no buscan opinión o aprobación sobre su forma de ser, vestir, sentir, su físico, su vivienda, etnia o creencias.
Recuerda que todos tenemos sentimientos y nos afectan cosas diferentes.
